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发布时间:
2019-04-11
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春季是一年当中最为变化无常的季节,容易引起人脑分泌的激素紊乱,造成各类心理疾病的多发。为了让广大学生保持一个健康、平衡的身心状态,更好的投入到紧张的学习生活中,4556银河国际在线邀请了我校心理健康中心王庆鸾副教授为大一、大二近400名学生做了一场《春季大学生常见心理障碍与维护》的专题讲座。
在讲授过程中,王老师以春季容易诱发心理疾病的原因为切入点,详细介绍了常见的心理疾病的类型、发生的前兆、易感人群,同时对心理正常与心理不正常、心理健康与不健康的概念进行区分。重点讲解了大学生心理健康维护的途径与方法,第一运用“ABC”心理疗法管理好自己的情绪;第二充分运用社会支持系统,打开心灵的窗户;第三,寻求朋辈心理支持达到互助效果;第四寻求专业的心理咨询。王老师的讲座结合当前大学生当中的鲜活案例,运用了心理学的专业知识,生动活泼、风趣幽默博得了在场学生们的阵阵掌声。
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